Obtener la estimación del VO2 máximo en ciclismo
Para poder ver tu estimación de VO2 máximo, debes tener un monitor de frecuencia cardiaca compatible y un medidor de potencia. El medidor de potencia debe vincularse con el dispositivo Forerunner® (Vinculación de sensores ANT+). Para obtener la estimación más precisa, configura el perfil del usuario (Configuración del perfil del usuario) y define tu frecuencia cardiaca máxima (Configurar zonas de frecuencia cardiaca).
NOTA: En un principio, la estimación puede parecer poco precisa. Para conocer tu técnica de ciclismo, el dispositivo necesita que realices varios recorridos.
- Pedalea a una intensidad alta y constante durante 20 minutos como mínimo en exteriores.
- Tras realizar el recorrido, selecciona Guardar.
- Selecciona .