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Configurar zonas de frecuencia cardiaca

El dispositivo utiliza la información de tu perfil de usuario de la configuración inicial para establecer las zonas de frecuencia cardiaca predeterminadas. Puedes introducir valores de frecuencia cardiaca de forma manual y establecer el rango para cada zona. El dispositivo es compatible con diferentes zonas de frecuencia cardiaca para carrera, ciclismo y natación.

  1. Selecciona Menú > Mis estadístic. > Perfil del usuario > Frecuencia cardiaca.
  2. Selecciona Frecuencia cardiaca máxima e introduce tu frecuencia cardiaca máxima.
  3. Selecciona Umbral de lactato para FC e introduce tu umbral de lactato para frecuencia cardiaca.
  4. Selecciona Frecuencia cardiaca en reposo e introduce tu frecuencia cardiaca en reposo.
  5. Selecciona Zonas > Según.
  6. Selecciona una opción:

    • Selecciona PPM para consultar y editar las zonas en pulsaciones por minuto.

    • Selecciona % de frecuencia cardiaca máxima para consultar y editar las zonas como porcentaje de tu frecuencia cardiaca máxima.

    • Selecciona % FCR para ver y editar las zonas como porcentaje de tu frecuencia cardiaca de reserva (frecuencia cardiaca máxima menos frecuencia cardiaca en reposo).

    • Selecciona % umbral lactato para FC para consultar y editar las zonas como porcentaje de tu umbral de lactato para frecuencia cardiaca.

  7. Selecciona Añadir FC según el deporte para añadir diferentes zonas para cada deporte.
  8. Selecciona una zona e introduce un valor para cada zona de frecuencia cardiaca.
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