Sådan foretages en guidet test for at bestemme din laktat-tærskel
Før du kan foretage en guidet test, skal du tage en brystpulsmåler på og parre den med din enhed (Parring af ANT+ sensorer). Du skal også have et VO2 maks. estimat fra en tidligere løbetur (Om VO2-max estimeringer).
TIP: Enheden kræver nogle enkelte løbeture med en pulsmåler for at få et nøjagtigt VO2 maks. estimat. Enheden registrerer automatisk din laktat-tærskel under løbeture med høj intensitet med en brystpulsmåler.
- Følg instruktionerne på skærmen.
