Jak získat odhad maximální hodnoty VO2 při cyklistice
Abyste si mohli zobrazit odhad své hodnoty VO2 max., musíte použít kompatibilní snímač srdečního tepu a snímač výkonu. Snímač výkonu je třeba spárovat se zařízením Forerunner® (Párování snímačů ANT+). Pokud chcete získat co nejpřesnější odhad, dokončete nastavení uživatelského profilu (Nastavení uživatelského profilu) a nastavte svůj maximální srdeční tep (Nastavení zón srdečního tepu).
POZNÁMKA: Napoprvé se odhady mohou jevit jako nepřesné. Zařízení potřebuje několik jízd, aby získalo informace o vaší cyklistické výkonnosti.
- Jeďte venku alespoň 20 minut se stejnoměrnou, vysokou intenzitou.
- Po jízdě vyberte možnost Uložit.
- Vyberte možnost .