Visa ditt prestationsförhållande

Innan du kan visa ditt prestationsförhållande måste du sätta på dig en pulsmätare och para ihop den med enheten (Para ihop ANT‍+ sensorer).

När du springer analyserar funktionen för prestationsförhållande ditt tempo, din puls och pulsvariabilitet för att göra en realtidsutvärdering av din förmåga att prestera i relation till din genomsnittliga konditionsnivå. Under de första 6 till 20 minuterna av löpningen visar klockan ditt resultat för prestationsförhållande. Till exempel innebär en poäng på +5 att du är utvilad, pigg och har kapacitet för en bra löprunda. Du kan lägga till prestationsförhållande som ett datafält på en av dina träningssidor för att kontrollera din förmåga under hela löpningen. Prestationsförhållande kan även fungera som en indikator för utmattningsnivå, särskilt mot slutet av en lång löprunda.
Obs!: Du måste springa några gånger med en pulsmätare innan enheten kan ge dig korrekt VO2-maxvärde och information om din löpförmåga (Om VO2-maxberäkningar).
  1. Lägg till Prestationsförhållande på en datasida (Anpassa datasidorna).
  2. Gå ut och spring.
    Efter 6 till 20 minuter visas ditt prestationsförhållande.
    Data för prestationsförhållande
  3. Bläddra till datasidan för att visa ditt prestationsförhållande under hela löprundan.
Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-4F4740A7-5CDF-4039-B709-D6EC27899DC1 v3