Gjennomføre en veiledet test for beregne melkesyreterskelen
Før du kan gjennomføre den veiledete testen, må du ta på deg en pulsmåler og parkoble den med enheten (Parkoble ANT+ sensorer). Du må også ha en kondisjonsberegning fra en tidligere løpetur (Om kondisjonsberegninger).
TIPS: Du løpe noen turer med pulsmåler for at enheten skal kunne gi en nøyaktig beregning av makspuls og kondisjonsberegning.
- Velg
> Min statistikk > Melkesyreterskel > Ta en veiledet test. - Følg instruksjonene på skjermen.
