Näihin fysiologisiin mittauksiin tarvitaan yhteensopiva sykemittari. Mittaukset ovat arvioita, joiden avulla voit seurata ja analysoida harjoituslenkkejäsi ja kilpailusuorituksiasi.

Maksimaalinen hapenottokyky

Maksimaalinen hapenottokyky on enimmäismäärä (millilitroina) happea, jonka voit käyttää minuutissa painokiloa kohti huipputasollasi.

Kilpailuajan ennusteet

Laite näyttää tavoiteajan nykyisen kuntosi perusteella hyödyntämällä maksimaalisen hapenottokyvyn arviota ja julkaistuja tietolähteitä. Ennusteessa oletetaan myös, että olet harjoitellut asianmukaisesti kilpailua varten.

Palautumisohjaus

Palautumisohjaus näyttää, miten pitkän ajan kuluttua olet täysin palautunut ja valmis seuraavaan vaativaan harjoitukseen.

Stressitaso

Stressitasolla mitataan sykkeen vaihtelua, kun seisot paikallasi 3 minuutin ajan. Se osoittaa kokonaiskuormituksesi. Asteikko on 1 - 100, ja kuormitus on sitä pienempi, mitä pienemmät pisteet ovat.

Suoritustaso

Suoritustaso on reaaliaikainen arvio juostuasi 6 - 20 minuutin ajan. Sen voi lisätä tietokentäksi, jotta voit tarkastella suorituksenaikaista kuntoasi loppulenkin ajan. Se vertaa reaaliaikaista kuntoasi keskikuntotasoosi.

Anaerobinen kynnys

Anaerobinen kynnys on piste, jossa lihakset alkavat väsyä nopeasti. Laite mittaa anaerobisen kynnyksen sykkeen ja tahdin perusteella.