Jak získat odhad maximální hodnoty VO2 při běhu

Tato funkce vyžaduje snímač srdečního tepu.

Pokud chcete získat co nejpřesnější odhad, dokončete nastavení uživatelského profilu (Nastavení uživatelského profilu) a nastavte svůj maximální srdeční tep (Nastavení zón srdečního tepu). Napoprvé se odhady mohou jevit jako nepřesné. Zařízení potřebuje několik běhů, aby získalo informace o vaší běžecké výkonnosti.

  1. Běhejte venku alespoň 10 minut.
  2. Po běhu vyberte možnost Uložit.
  3. Vyberte možnost Symbol menu > Moje statistiky > VO2 maximální.
Copyright © Garmin. Všechna práva vyhrazena.GUID-4F4740A7-5CDF-4039-B709-D6EC27899DC1 v3