Naar hoofdinhoud gaan

Geschat VO2 max. weergeven

Voordat u uw geschat VO2 max. kunt weergeven, moet u de hartslagmeter omdoen en deze koppelen met uw toestel (Uw ANT‍+ sensors koppelen). Als de hartslagmeter is meegeleverd met uw Forerunner®, zijn de toestellen al gekoppeld. Stel uw gebruikersprofiel (Uw gebruikersprofiel instellen) en maximale hartslag (Uw hartslagzones instellen) in voor de meest nauwkeurige schattingen.

OPMERKING: In eerste instantie lijken de voorspellingen mogelijk onnauwkeurig. U moet het toestel een aantal keer gebruiken zodat het uw hardloopprestaties leert begrijpen.
  1. Ga ten minste tien minuten buiten hardlopen.
  2. Selecteer na het hardlopen Sla op.
  3. Selecteer > VO2 max..

    Uw geschat VO2 max. is een getal en positie op de kleurenbalk.


    VO2 max. gegevens

    Paars Paars

    Voortreffelijk

    Blauw Blauw

    Uitstekend

    Groen Groen

    Goed

    Oranje Oranje

    Redelijk

    Rood Rood

    Slecht

    Gegevens over en analyse van VO2 max. worden geleverd met toestemming van The Cooper Institute®. Raadpleeg de appendix (Standaardwaarden VO2 Max.) en www.CooperInstitute.org voor meer informatie.

Copyright © Garmin. Alle rechten voorbehouden.GUID-281F05D9-D51E-4CD6-9D43-C10041A6C65B v5