Allenamento con le dinamiche di corsa

Prima di poter visualizzare le dinamiche di corsa, è necessario indossare l'accessorio HRM‍-‍Run™ e associarlo al dispositivo (Associazione dei sensori ANT‍+).

  1. Se il Forerunner® è stato fornito con l'accessorio HRM‍-‍Run, i dispositivi sono già associati e il Forerunner è impostato per visualizzare le dinamiche di corsa. È possibile indossare la fascia cardio e passare alla fase 4.
  2. Selezionare > Impostazioni > Impostazioni attività > Schermate dati > Dinamiche di corsa > Stato > Attiva.
  3. Selezionare Metrica primaria.
  4. Selezionare Cadenza, Tempo di contatto con il suolo oppure Oscillazione verticale.

    La metrica primaria viene visualizzata come campo principale sulla schermata dati con una posizione corrispondente sull'indicatore colorato.

  5. Iniziare una corsa.
  6. Scorri le dinamiche di corsa per visualizzare le metriche.

    Dati sulle dinamiche di corsa
  7. Se necessario, tenere premuto il campo principale per modificare la metrica primaria durante la corsa.
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