Získanie odhadu hodnoty VO2 max. pre beh

Táto funkcia vyžaduje monitor srdcového tepu na zápästí alebo kompatibilný hrudný monitor srdcového tepu. Ak používate hrudný monitor srdcového tepu, musíte si ho nasadiť a spárovať so zariadením (Párovanie vašich ANT‍+ snímačov).

Pre čo najpresnejší odhad dokončite nastavenie profilu používateľa (Nastavenie vášho profilu používateľa) a nastavte váš maximálny srdcový tep (Nastavenie maximálneho srdcového tepu). Odhad sa spočiatku môže zdať nepresný. Zariadenie vyžaduje niekoľko behov, aby zistilo viac informácií o vašej bežeckej výkonnosti.

  1. Behajte aspoň 10 minút vonku.
  2. Po behu vyberte položku Uložiť.

    Upozornenie zobrazí prvú odhadovanú hodnotu VO2 max. a následne každé zvýšenie VO2 max.

Autorské práva © Garmin. Všetky práva vyhradené.GUID-B13F60F2-C67C-46A2-B03F-8F8FD01EF80A v7