Λήψη της εκτίμησης μέγιστης VO2 για τρέξιμο

Αυτή η λειτουργία απαιτεί αισθητήριο καρδιακών παλμών από τον καρπό ή συμβατό αισθητήριο καρδιακών παλμών από το στέρνο. Αν χρησιμοποιείτε αισθητήριο καρδιακών παλμών από το στέρνο, πρέπει να το φορέσετε και να το αντιστοιχίσετε με τη συσκευή σας (Αντιστοίχιση των αισθητηρίων ANT‍+).

Για την πιο ακριβή εκτίμηση, ολοκληρώστε τη ρύθμιση του προφίλ χρήστη (Ρύθμιση του προφίλ χρήστη σας) και ορίστε τους μέγιστους καρδιακούς παλμούς σας rate (Ρύθμιση της μέγιστης τιμής καρδιακών παλμών). Η εκτίμηση μπορεί στην αρχή να φαίνεται ανακριβής. Η συσκευή χρειάζεται μερικές διαδρομές, για να μάθει την απόδοσή σας στο τρέξιμο.

  1. Τρέξιμο για τουλάχιστον 10 λεπτά στο ύπαιθρο.
  2. Μετά το τρέξιμο, επιλέξτε Αποθήκευση.

    Εμφανίζεται μια ειδοποίηση για προβολή της πρώτης εκτίμησης μέγ. VO2 και κάθε φορά που αυξάνεται η μέγ. VO2.

Copyright © Garmin. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.GUID-B13F60F2-C67C-46A2-B03F-8F8FD01EF80A v7