Få ditt förväntade VO2-maxvärde för löpning

För den här funktionen behövs en pulsmätare vid handleden eller kompatibel pulsmätare med bröstrem. Om du använder en pulsmätare med bröstrem måste du sätta på den och para ihop den med din enhet (Para ihop ANT+-sensorer).

För att få en så exakt beräkning som möjligt bör du slutföra inställningen av användarprofilen (Ställa in din användarprofil) och ställa in din maxpuls (Anpassa pulszoner och maxpuls). Beräkningen kanske inte verkar stämma helt till en början. För att enheten ska lära sig om dina löpningsprestationer behövs det några löprundor.

  1. Spring i minst 10 minuter utomhus.
  2. Efter löpningen väljer du Spara.

    Ett meddelande visas när du får ditt första VO2-maxvärde och varje gång ditt VO2-max ökar.

Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-2459AAAE-5F77-485E-BCBD-39BD8A74045E v5