Anpassa pulszoner och maxpuls

Du kan anpassa pulszoner utifrån dina träningsmål. Enheten använder informationen i din användarprofil från den första konfigurationen för att uppskatta din maxpuls och fastställa dina standardpulszoner. Standardvärdet för maxpulsen är 220 minus din ålder. Du bör ange din maxpuls (om du vet om den) för att få korrekt information om kaloriförbränningen under aktiviteten.

  1. På inställningsmenyn i appen Garmin Connect™ Mobile väljer du Garmin-enheter och väljer sedan din enhet.
  2. Välj Användarinställningar > Pulszoner.
  3. Ange din maxpuls.
Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-2459AAAE-5F77-485E-BCBD-39BD8A74045E v5