Välj Löpning/gång för att ställa in löpnings- och gångintervall när du ska springa (Använda löpnings- och gångintervaller).

Välj Virtual\nPacer för att hjälpa dig förbättra ditt resultat (Springa med Virtual Pacer).

Välj Tid och ange en tidsperiod om du vill träna mot ett visst tidsmål.

Välj Distans och ange en distans om du vill träna mot ett visst distansmål.

Välj Kalorier och ange ett visst antal kalorier om du vill träna mot ett visst kalorimål.