Performans Durumu
Performans durumu özelliği, performansınızın ortalama kondisyon seviyenize göre durumunu gerçek zamanlı olarak değerlendirmek için koşu etkinliği sırasında temponuzu, kalp hızınızı ve kalp hızı değişkenliğinizi analiz eder. Bu, VO2 maksimum taban tahmininizden yaklaşık gerçek zamanlı yüzdelik sapmanızdır.
Performans durumu değerleri -20 ile +20 arasında değişiklik gösterir. Cihaz, etkinliğin ilk 6 ila 20 dakikasından sonra performans durumu puanınızı görüntüler. Örneğin, 5'in üzerindeki bir puan vücudunuzun dinlenip yenilendiğini ve sıkı bir koşu yapabileceğinizi belirtir. Etkinlik boyunca kondisyonunuzu izlemek için performans durumunuzu antrenman ekranlarınızdan birine veri alanı olarak ekleyebilirsiniz. Performans durumu, özellikle uzun bir antrenman koşusunun sonunda yorgunluk seviyesinin göstergesi de olabilir.
NOT: Cihazın VO2 maksimum tahmininizi doğru şekilde yapabilmesi ve koşu kondisyonunuz hakkında bilgi sahibi olabilmesi için kalp hızının ölçüldüğü birkaç koşu etkinliği gerekir (VO2 Maksimum Tahminleri Hakkında).