Ενεργοποίηση και απενεργοποίηση μηνυμάτων ημερήσιας προτεινόμενης άσκησης
Οι ημερήσιες προτεινόμενες ασκήσεις διαμορφώνονται με βάση το ιστορικό προπόνησης, τη μέγιστη VO2, τον ύπνο και τον χρόνο ανάκαμψής σας.
- Από την εικόνα ρολογιού, επιλέξτε START.
- Επιλέξτε μια δραστηριότητα τρεξίματος.
- Αν είναι απαραίτητο, επιλέξτε BACK για να ματαιώσετε την άσκηση.
- Πατήστε παρατεταμένα το UP.
- Επιλέξτε .
- Επιλέξτε START.
- Επιλέξτε Απεν. μηνύματος ή Ενεργ. μηνύμ..