Ασκήσεις
Μπορείτε να δημιουργήσετε προσαρμοσμένες ασκήσεις που περιλαμβάνουν στόχους για κάθε βήμα άσκησης και για διάφορες αποστάσεις, χρόνους και θερμίδες. Μπορείτε να δημιουργήσετε ή να βρείτε περισσότερες ασκήσεις με το Garmin Connect™ ή να επιλέξετε ένα πρόγραμμα προπόνησης που διαθέτει ενσωματωμένες ασκήσεις και να τις μεταφέρετε στη συσκευή σας.
Μπορείτε να προγραμματίσετε ασκήσεις με το Garmin Connect. Μπορείτε να προγραμματίσετε ασκήσεις εκ των προτέρων και να τις αποθηκεύσετε στη συσκευή σας.
- Παρακολούθηση προπόνησης από το Garmin Connect
- Δημιουργία προσαρμοσμένης άσκησης στο Garmin Connect
- Αποστολή προσαρμοσμένης άσκησης στη συσκευή σας
- Έναρξη άσκησης
- Ακολούθηση ημερήσιας προτεινόμενης άσκησης
- Παρακολούθηση άσκησης για κολύμβηση σε πισίνα
- Πληροφορίες σχετικά με το ημερολόγιο προπόνησης
- Χρήση προγραμμάτων προπόνησης Garmin Connect
- Προσαρμόσιμα προγράμματα προπόνησης
- Διαλειμματικές προπονήσεις
Γονικό θέμα: Προπόνηση