חלק מהתכניות הפועלות משתמשות בעצירות הליכה מתוזמנות במרווחים קבועים. לדוגמה, במהלך ריצת אימון ארוכה, תוכל להגדיר את ההתקן כך שיציג התראה לריצה במשך 4 דקות, הליכה במשך דקה אחת וחוזר חלילה. ניתן להשתמש בתכונה Auto Lap^®‎‏ בעת שימוש בהתראות ריצה/הליכה.