Jak získat odhad maximální hodnoty VO2 při běhu

Tato funkce vyžaduje snímač srdečního tepu.

Pokud chcete získat co nejpřesnější odhad, dokončete nastavení uživatelského profilu (Nastavení uživatelského profilu) a nastavte svůj maximální srdeční tep (Nastavení zón srdečního tepu). Napoprvé se odhady mohou jevit jako nepřesné. Zařízení potřebuje několik běhů, aby získalo informace o vaší běžecké výkonnosti.

  1. Běhejte venku alespoň 10 minut.
  2. Po běhu vyberte možnost Uložit.
  3. Vyberte možnost Menu > Moje statistiky > VO2 maximální.
Copyright © Garmin. Všechna práva vyhrazena.GUID-B15C42C1-C24E-41B8-A0DC-3944D1DBDB2A v5