Nastavení zón srdečního tepu
Zařízení používá informace profilu uživatele z výchozího nastavení pro určení vašich výchozích zón srdečního tepu. Můžete ručně zadat hodnoty srdečního tepu a nastavit rozsah pro každou zónu.
- Vyberte možnost .
- Vyberte možnost:
-
Chcete-li si zobrazit a nastavit výchozí hodnoty srdečního tepu, vyberte možnost Výchozí.
-
Když vyberete možnost Běh nebo Cyklistika, můžete si nastavit vlastní hodnoty srdečního tepu pro jednotlivé sporty (případně potvrdit výchozí hodnoty).
-
- Vyberte možnost Maximální ST a zadejte maximální srdeční tep.
- Vyberte možnost Klidový ST a zadejte klidový srdeční tep.
- Vyberte možnost .
- Vyberte možnost:
-
Pokud vyberete možnost Tepy za minutu, můžete prohlížet a upravovat zóny v tepech za minutu.
-
Pokud vyberete možnost %maximálního ST, můžete prohlížet a upravit zóny jako procento svého maximálního srdečního tepu.
-
Pokud vyberete možnost %RST, můžete prohlížet a upravit zóny jako procento své rezervy srdečního tepu (maximální srdeční tep minus klidový srdeční tep).
-
- Vyberte rozsah a zadejte hodnotu pro každý rozsah srdečního tepu.