Setarea zonelor de puls
Dispozitivul utilizează informaţiile din profilul dvs. de utilizator, din configurarea iniţială, pentru a determina zonele implicite ale frecvenţei cardiace. Pentru a obţine datele cele mai precise privind caloriile pe durata activităţii dvs., setaţi pulsul maxim. De asemenea, puteţi seta manual fiecare zonă de puls şi puteţi introduce manual pulsul la repaus.
- Selectaţi .
- Selectaţi o opţiune:
-
Selectaţi BPM pentru a vizualiza şi pentru a edita zonele în bătăi pe minut.
-
Selectaţi %Max. HR pentru a vizualiza şi edita zonele sub forma unui procent din pulsul dvs. maxim.
-
Selectaţi %HRR pentru a vizualiza şi edita zonele sub forma unui procent din rezerva de puls (pulsul maxim minus pulsul la repaus).
-
- Selectaţi Max. HR şi introduceţi valoarea maximă a pulsului.
- Selectaţi o zonă şi introduceţi o valoare pentru fiecare zonă a frecvenţei cardiace.
- Selectaţi Resting HR şi introduceţi valoarea pulsului în repaus.