Ustawianie stref tętna
Urządzenie wykorzystuje informacje zawarte w profilu użytkownika, podane podczas konfiguracji ustawień początkowych, w celu określenia domyślnych stref tętna użytkownika. Aby uzyskać najdokładniejsze dane dotyczące kalorii podczas aktywności, należy ustawić swoje maksymalne tętno. Istnieje możliwość ręcznego dostosowania poszczególnych stref tętna i wprowadzenia tętna spoczynkowego.
- Wybierz kolejno .
- Wybierz opcję:
-
Wybierz Uderzenia/min, aby wyświetlić i edytować strefy w uderzeniach serca na minutę.
-
Wybierz % maks. tetna, aby wyświetlić i edytować strefy jako wartości procentowe tętna maksymalnego.
-
Wybierz % rez. tetna, aby wyświetlić i edytować strefy jako wartości procentowe rezerwy tętna (maksymalne tętno minus tętno spoczynkowe).
-
- Wybierz Maksymalne tetno i podaj swoje maksymalne tętno.
- Wybierz strefę i podaj dla niej wartość.
- Wybierz Tetno spoczynkowe i podaj swoje tętno spoczynkowe.