Používání doplňku měření úrovně stresu
Doplněk měření úrovně stresu zobrazuje vaši aktuální úroveň stresu a grafické znázornění průběhu za poslední hodiny. Může vám také nabídnout dýchací cvičení, které vám pomůže se zklidněním.
- Výběrem možnosti
zobrazíte graf úrovně stresu za poslední čtyři hodiny. Modré sloupce označují období klidu. Žluté sloupce označují období stresu. Šedé sloupce označují období, kdy jste byli natolik aktivní, že úroveň stresu nebylo možné určit.
- Chcete-li zahájit dýchací cvičení, vyberte možnost DOWN > a zadejte délku dýchacího cvičení v minutách.