Získanie odhadu hodnoty VO2 max. pre beh
Táto funkcia vyžaduje monitor srdcového tepu na zápästí alebo kompatibilný hrudný monitor srdcového tepu. Ak používate hrudný monitor srdcového tepu, musíte si ho nasadiť a spárovať so zariadením (Párovanie bezdrôtových snímačov). Ak bol monitor srdcového tepu súčasťou balenia zariadenia fēnix® 5/5S/5X Plus, spárovanie už bolo nastavené.
Pre čo najpresnejší odhad dokončite nastavenie profilu používateľa (Nastavenie vášho profilu používateľa) a nastavte váš maximálny srdcový tep (Nastavenie zón srdcového tepu). Odhad sa spočiatku môže zdať nepresný. Zariadenie vyžaduje niekoľko behov, aby zistilo viac informácií o vašej bežeckej výkonnosti.
- Behajte aspoň 10 minút vonku.
- Po behu vyberte položku Uložiť.
- Výberom položky UP alebo DOWN zobrazíte miniaplikáciu na meranie výkonnosti.
- Výberom položky
sa môžete posúvať medzi jednotlivými meraniami výkonnosti.