Parar um treino intervalado

  • A qualquer momento, selecione LAP para parar o intervalo atual ou o período de descanso e passar para o próximo intervalo ou período de descanso.
  • Após concluir todos os intervalos e períodos de descanso, selecione LAP para encerrar o treino intervalado e passar para um temporizador que pode ser usado para desaquecimento.
  • A qualquer momento, selecione Stop para interromper um intervalo. Você pode retomar o temporizador ou encerrar o treino intervalado.
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