Obţinerea estimării valorii VO2 max. pentru ciclism

Înainte de a vizualiza estimarea valorii VO2 max., trebuie să purtaţi monitorul cardiac, să instalaţi dispozitivul de măsurare a puterii şi să le asociaţi cu dispozitivul fēnix® 3 (Asocierea senzorilor ANT‍+). Dacă dispozitivul dvs. fēnix 3 s-a aflat în pachet cu un monitor cardiac, dispozitivele sunt deja asociate. Pentru cea mai precisă estimare, finalizaţi configurarea profilului de utilizator (Setarea profilului de utilizator) şi setaţi pulsul maxim (Setarea zonelor de puls).

NOTĂ: Este posibil ca la început estimarea să pară imprecisă. Dispozitivul necesită să efectuaţi câteva ture cu bicileta pentru a afla despre performanţa dvs. de ciclism.
  1. Mergeţi cu bicicleta într-un ritm stabil, la intensitate risicată timp de cel puţin 20 de minute la exterior.
  2. După ce mergeţi cu bicicleta, selectaţi Save.
  3. Ţineţi apăsat pe UP.
  4. Selectaţi My Stats > VO2 Max. > Cycling.
Copyright © Garmin. Toate drepturile rezervate.GUID-4FFB52AE-9CA9-47F5-B9E6-45D823872585 v7