Come ottenere il VO2 massimo stimato per l'attività di ciclismo
Prima di poter visualizzare il VO2 massimo stimato, è necessario indossare la fascia cardio, installare il sensore di potenza e associarli al dispositivo fēnix® 3 (Associazione di sensori ANT+). Se il dispositivo fēnix 3 dispone di una fascia cardio in dotazione, i dispositivi sono già associati. Per ottenere la stima più precisa, completare l'impostazione del profilo utente (Impostazione del profilo utente) e impostare la frequenza cardiaca massima (Impostazione delle zone di frequenza cardiaca).
NOTA: La stima potrebbe sembrare imprecisa all'inizio. Il dispositivo richiede alcune corse in bici per raccogliere dati sulla prestazioni di ciclismo.
- Pedalare all'aperto a un'intensità costante e sostenuta per almeno 20 minuti.
- Dopo la pedalata, selezionare Salva.
- Tenere premuto UP.
- Selezionare .
Argomento principale: Info sulle stime del VO2 max