Dinâmica de corrida
Pode utilizar o seu dispositivo fēnix™ 2 compatível emparelhado com o acessórios HRM-Run™ para obter informações em tempo real da corrida. Se o seu dispositivo fēnix 2 já incluía o acessório HRM-Run, os dispositivos já estão emparelhados.
O acessório HRM-Run conta com um acelerómetro no módulo que mede o movimento do tronco para calcular três métricas da corrida: a cadência, a oscilação vertical e o tempo de contacto com o solo.
NOTA: O acessório
HRM-Run é compatível com vários produtos de fitness
ANT+™ e, quando emparelhado, pode apresentar dados sobre o ritmo cardíaco. As funções da dinâmica de corrida só estão disponíveis em determinados dispositivos
Garmin®.
- Cadência
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Cadência é o número de passos por minuto. Apresenta o total de passos (direita e esquerda combinados).
- Oscilação vertical
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A oscilação vertical consiste no seu impacto com o solo durante a corrida. Apresenta o movimento vertical do seu tronco, medido em centímetros, para cada passo.
- Tempo de contacto com o solo
- O tempo de contacto com o solo é a quantidade de tempo em cada passo despendido no solo durante a corrida. É medido em milissegundos.NOTA: O tempo de contacto com o solo não está disponível durante caminhadas.
- Treinar com dinâmica de corrida
- Dados e indicadores da dinâmica de corrida
- Dicas para dados de dinâmica de corrida em falta
Tópico principal: Treino