O ecrã da dinâmica de corrida apresenta um indicador para uma métrica principal. Pode ver a cadência, a oscilação vertical ou o tempo de contacto com o solo como a métrica principal. O indicador mostra como os seus dados da dinâmica de corrida se comparam com os dados de outros corredores. As zonas baseiam-se em percentis.

A Garmin^® recolheu dados de corredores com diferentes níveis de experiência. Os valores dos dados nas zonas quatro e cinco são os habituais para corredores pouco experientes ou mais lentos. Os valores dos dados nas zonas um, dois ou três são os habituais para corredores mais experientes ou mais rápidos. Os corredores menos experientes tendem a exibir tempos de contacto com o solo mais prolongados, uma oscilação vertical mais elevada e uma cadência mais reduzida em comparação com os corredores mais experientes. No entanto, os corredores mais altos têm, em geral, cadências ligeiramente mais lentas e uma oscilação vertical ligeiramente mais elevada. Aceda a www.garmin.com para obter mais informações acerca da dinâmica de corrida. Para obter teorias e interpretações adicionais para os dados da dinâmica de corrida, pode investigar em publicações e websites dedicados à corrida fidedignos.