Podaci o dinamici trčanja i skale

Zaslon dinamike trčanja prikazuje skalu za primarnu metriku. Kao primarnu metriku možete postaviti prikaz takta, okomite oscilacije ili vremena dodira s tlom. Skala uspoređuje podatke o vašoj dinamici trčanja s podacima drugih trkača. Zone se određuju na temelju percentila.

Garmin® ima prikupljene podatke o trkačima s različitim razinama iskustva. Vrijednosti u zoni četiri i pet tipične su za neiskusne ili sporije trkače. Vrijednosti u zoni jedan, dva i tri tipične su za iskusnije ili brže trkače. Neiskusni su trkači dulje u dodiru s tlom, imaju veće okomite oscilacije i niži takt od iskusnih trkača. Međutim, visoki trkači u pravilu imaju malo niži takt i malo veće okomite oscilacije. Dodatne informacije o dinamici trčanja potražite na www.garmin.com. Dodatne teorije i tumačenja podataka o dinamici trčanja potražite u renomiranim izdanjima ili web-stranicama o trčanju.


Snimka zaslona dinamike trčanja s legendom

Zona

Percentil u zoni

Raspon takta

Raspon okomite oscilacije

Raspon dodira s tlom

Legenda broj jedan

> 95

> 185 k/min

< 6,7 cm

< 208 ms

Legenda broj dva

70 – 95

174 – 185 k/min

6,7 – 8,3 cm

208 – 240 ms

Legenda broj tri

30 – 69

163 – 173 k/min

8,4 – 10,0 cm

241 – 272 ms

Legenda broj četiri

5 – 29

151 – 162 k/min

10,1 – 11,8 cm

273 – 305 ms

Legenda broj pet

< 5

< 151 k/min

> 11,8 cm

> 305 ms

Autorska prava © Garmin. Sva prava pridržana.GUID-3DF0E047-773B-40FA-97E2-3058A913FF71 v4