Dinámica de carrera
Puedes utilizar tu dispositivo fēnix™ 2 compatible vinculado con el accesorio HRM-Run™ para obtener comentarios en tiempo real acerca de tu técnica de carrera. Si el dispositivo fēnix 2 venía incluido con el accesorio HRM-Run, los dispositivos ya están vinculados.
El accesorio HRM-Run incluye un acelerómetro en el módulo que mide el movimiento del torso con el fin de calcular tres métricas de carrera: la cadencia, la oscilación vertical y el tiempo de contacto con el suelo.
- Cadencia
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la cadencia es el número de pasos por minuto. Muestra los pasos totales (los de la pierna derecha y la izquierda en conjunto).
- Oscilación vertical
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la oscilación vertical es la fase de suspensión durante el movimiento que realizas al correr. Muestra el movimiento vertical del torso en cada paso, medido en centímetros.
- Tiempo de contacto con el suelo
- el tiempo de contacto con el suelo es la cantidad de tiempo que pasas en el suelo en cada paso que das al correr. Se mide en milisegundos.NOTA: el tiempo de contacto con el suelo no se proporcionará al caminar.
- Entrenamiento con dinámica de carrera
- Datos e indicadores de la dinámica de carrera
- Sugerencias en caso de que no aparezcan los datos de la dinámica de carrera