Gå til hovedindholdet

Indstilling af dine pulszoner

Før enheden kan bestemme dine pulszoner, skal du indstille din fitnessbrugerprofil (Indstilling af din fitnessbrugerprofil).

Du kan manuelt indstille pulszonerne efter dine konditionsmål (Træningsmål).

  1. Vælg Opsætng. > Fitness > Pulszoner.
  2. Indtast pulsmaksimum og -minimum for zone 5.

    Pulsmaksimum for hver zone er baseret på pulsminimum for den foregående zone. Hvis du f.eks. indtaster 167 som pulsminimum for zone 5, bruger enheden 166 som pulsmaksimum for zone 4.

  3. Indtast dit pulsminimum for zoner 4-1.
Copyright © Garmin. Alle rettigheder forbeholdes.GUID-C293BF8A-157E-4E04-B49B-1348E15C7788 v5