Indstilling af dine effektzoner

Værdierne for zonerne er standardværdier og svarer muligvis ikke til din personlige formåen. Du kan justere dine zoner på enheden manuelt eller bruge Garmin Connect™. Hvis du kender værdien for din funktionelle grænseeffekt (FTP), kan du indtaste den og lade softwaren beregne dine effektzoner automatisk.

  1. Vælg Menu symbol > Træningszoner > Effektzoner.
  2. Indtast din FTP-værdi.
  3. Vælg Baseret på:.
  4. Vælg en funktion:
    • Vælg watt for at se og redigere zonerne i watt.

    • Vælg % FTP for at se og redigere zonerne som en procentsats af din funktionelle grænseeffekt.

Copyright © Garmin. Alle rettigheder forbeholdes.GUID-FB44B068-5BA7-4E3D-B4B3-B4555A20E7E7 v4