Sprawdzanie szacowanego obciążenia treningowego

Zanim możliwe będzie wyświetlenie szacowanego obciążenia treningowego, należy założyć czujnik tętna i zamontować miernik mocy, a następnie sparować te akcesoria z urządzeniem (Parowanie czujników bezprzewodowych). Jeśli do urządzenia dołączono czujnik tętna, urządzenia te są już sparowane. Aby uzyskać jak najdokładniejszą wartość szacunkową, należy skonfigurować profil użytkownika (Ustawianie profilu użytkownika) i ustawić maksymalne tętno (Ustawianie stref tętna).

UWAGA: Początkowo przewidywania mogą wydać się niedokładne. Dlatego należy wykonać kilka przejazdów, aby urządzenie mogło ocenić możliwości użytkownika.
  1. Należy odbyć przynajmniej jedną jazdę w ciągu siedmiu dni.
  2. Wybierz kolejno Symbol menu > Moje statystyki > Stan wytrenowania > Obciążenie.

    Szacowane obciążenie treningowe jest wyrażane przez liczbę i pozycję na kolorowym wskaźniku.


    Dane obciążenia treningowego

    Czerwony Czerwony

    Bardzo jasne

    Zielony Zielony

    Optymalne

    Niebieski Niebieski

    Mało jasne

Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-E907C1CF-6838-46D3-9F29-C1522BCEA3BC v7