Estimativa de carga de treinamento

Para visualizar sua estimativa de carga de treinamento, é necessário colocar o monitor de frequência cardíaca, instalar o medidor de potência e emparelhá-los com seu dispositivo (Emparelhamento de seus sensores sem fio). Se o seu dispositivo foi fornecido com um monitor de frequência cardíaca, o dispositivo e o sensor já estarão emparelhados. Para obter uma estimativa mais precisa, conclua a configuração do perfil do usuário (Configurando seu perfil de usuário), e defina sua frequência cardíaca máxima (Configurando suas zonas de frequência cardíaca).

NOTA: A estimativa pode parecer imprecisa da primeira vez. O dispositivo requer algumas pedaladas para saber mais sobre seu desempenho no ciclismo.
  1. Faça um percurso pelo menos uma vez durante um período de sete dias.
  2. Selecione Menu > Minhas estatísticas > Status de treinamento > Carga.

    Sua estimativa de carga de treinamento aparece como número e posição no medidor colorido.


    Dados da carga do treinamento

    Vermelho Vermelho

    Alto

    Verde Verde

    Ideal

    Azul Azul

    Baixo

Copyright © Garmin. Todos os direitos reservados.GUID-AF71A516-A97E-4CE9-BD88-68921B5F014D v6