Durchführen eines FTP-Tests

Zum Durchführen eines Tests zum Ermitteln Ihrer leistungsbezogenen anaeroben Schwelle (FTP) benötigen Sie einen gekoppelten Leistungsmesser und einen Herzfrequenzsensor (Koppeln von Funksensoren).

  1. Wählen Sie Menü > Eigene Statistiken > FTP > FTP-Test > Los!.
  2. Wählen Sie Symbol für "Start/Stopp", um den Aktivitäten-Timer zu starten.

    Wenn Sie mit dem Training begonnen haben, zeigt das Gerät die einzelnen Schritte des Tests, die Zielvorgabe und die aktuellen Leistungsdaten an. Nach Abschluss des Tests wird eine Meldung angezeigt.

  3. Wählen Sie Symbol für "Start/Stopp", um den Aktivitäten-Timer zu stoppen.
  4. Wählen Sie Tour speichern.

    Ihre FTP wird als Wert in Watt pro Kilogramm, als Leistungsabgabe in Watt und als Markierung in der farbigen Anzeige angegeben.

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