Afişarea volumului VO2 max. estimat

Înainte de a putea vizualiza estimarea volumului VO2, trebuie să vă puneţi monitorul de frecvenţă cardiacă, să instalaţi contorul de putere şi să le asociaţi cu dispozitivul (Asocierea senzorilor ANT‍+). Dacă dispozitivul dvs. a fost livrat împreună la pachet cu un monitor cardiac, dispozitivul şi senzorul sunt deja asociate. Pentru o estimare de cea mai mare acurateţe, finalizaţi configurarea profilului de utilizator (Setarea profilului de utilizator) şi setaţi frecvenţa dvs. cardiacă maximă (Setarea zonelor de puls).

NOTĂ: Este posibil ca prima dată estimarea să pară inexactă. Dispozitivul are nevoie de câteva ture pentru a memora performanţele dvs. de ciclism.
  1. Rulaţi la intensitate ridicată constantă timp de cel puţin 20 de minute în aer liber.
  2. La finalul turei, selectaţi Save Ride.
  3. Selectaţi Menu > My Stats > VO2 Max..

    Estimarea volumului VO2 max. este afişată sub forma unui număr şi ca poziţie pe indicatorul color.


    VO2 max. data

    Mov Mov

    Superior

    Albastru Albastru

    Excelent

    Verde Verde

    Bun

    Portocaliu Portocaliu

    Suficient

    Roşu Roşu

    Slab

    Datele despre volumul VO2 max. şi analiza acestuia sunt furnizate cu permisiunea The Cooper Institute®. Pentru mai multe informaţii, consultaţi anexa (Clasificările standard ale volumului maxim de O2) şi accesaţi www.CooperInstitute.org.

Copyright © Garmin. Toate drepturile rezervate.GUID-B6897258-6059-4C69-BA0E-14FE48EBC29A v4