Sykealueiden määrittäminen

Laite määrittää sykealueet alkumäärityksen profiilitietojen perusteella. Voit mukauttaa sykealueet omiin tavoitteisiisi manuaalisesti (Kuntoilutavoitteet). Jotta kaloritiedot olisivat mahdollisimman tarkkoja, sinun kannattaa määrittää maksimi- ja leposykkeesi sekä sykealueet.

  1. Valitse Valikko > Omat tilastot > Harjoitusalueet > Sykealueet.
  2. Anna maksimi- ja leposykearvosi.

    Alueen arvot päivittyvät automaattisesti, mutta voit silti muokata kutakin arvoa käsin.

  3. Valitse Perusta:.
  4. Valitse vaihtoehto:
    • Valitsemalla lyöntiä/min voit tarkastella ja muokata sykealuetta (lyöntiä minuutissa).

    • Valitsemalla % maksimista voit tarkastella ja muokata maksimisykkeen prosenttialuetta.

    • Valitsemalla% SYV voit tarkastella ja muokata leposykkeen prosenttialuetta.

Copyright © Garmin. Kaikki oikeudet pidätetään.GUID-B6897258-6059-4C69-BA0E-14FE48EBC29A v4