Beregning av treningsbelastning

Før du kan se den anslåtte treningsbelastningen din, må du ta på deg pulsmåleren, montere kraftmåleren og parkoble dem med enheten din (Parkoble trådløse sensorer). Hvis enheten ble levert med en pulsmåler, er enheten og sensoren allerede paret. Du får det mest nøyaktige resultatet hvis du fullfører oppsettet av brukerprofilen (Konfigurere brukerprofilen) og angir makspulsen din (Angi pulssoner).

MERK: Beregningen kan virke unøyaktig til å begynne med. Enheten trenger et par turer for å forstå hvordan du sykler.
  1. Du må ta minst én sykkeltur i løpet av en syvdagers periode.
  2. Velg Min statistikk > Treningsstatus > Tren.belast..

    Den anslåtte treningsbelastningen din vises som et tall og en posisjon på fargemåleren.


    Treningsbelastningsdata

    Rød rød

    Høy

    Grønn Grønn

    Optimal

    Blå Blå

    Lav

Copyright © Garmin. Med enerett.GUID-491A67EB-D2DE-4740-887D-83170BF80560 v8