Erstellen von Trainings

  1. Wählen Sie Training > Trainings > Neu erstellen.
  2. Geben Sie einen Namen für das Training ein, und wählen Sie Symbol eines Häkchens.
  3. Wählen Sie Abschnitt hinzuf..
  4. Wählen Sie die Art des Trainingsabschnitts.

    Beispielsweise können Sie Pause wählen, um den Abschnitt als Pausen-Runde zu nutzen.

    Während einer Pausen-Runde läuft der Timer weiter, und Daten werden weiterhin aufgezeichnet.

  5. Wählen Sie die Dauer des Trainingsabschnitts.

    Beispielsweise können Sie Distanz wählen, damit der Abschnitt nach einer bestimmten Distanz endet.

  6. Geben Sie bei Bedarf einen benutzerdefinierten Wert für die Dauer ein.
  7. Wählen Sie den Zieltyp des Trainingsabschnitts.

    Beispielsweise können Sie Herzfrequenz​bereich wählen, um während des Abschnitts eine gleichbleibende Herzfrequenz beizubehalten.

  8. Wählen Sie bei Bedarf einen Sollwertbereich aus, oder geben Sie einen benutzerdefinierten Bereich ein.

    Beispielsweise können Sie einen Herzfrequenz-Bereich auswählen. Jedes Mal, wenn Sie den festgelegten Herzfrequenz-Bereich über- oder unterschreiten, gibt das Gerät einen Signalton aus und zeigt eine Meldung an.

  9. Wählen Sie Symbol eines Häkchens, um den Abschnitt zu speichern.
  10. Wählen Sie Abschnitt hinzuf., um dem Training weitere Abschnitte hinzuzufügen.
  11. Wählen Sie Symbol eines Häkchens, um das Training zu speichern.
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