Плавание в бассейне
ПРИМЕЧАНИЕ:
Сенсорный экран недоступен во время плавания.
-
Нажмите
.
-
Нажмите , чтобы запустить таймер занятия.
-
По завершении занятия нажмите кнопку , чтобы остановить таймер занятия. (Остановка занятия).
Настройка размера бассейна
-
На циферблате выберите > Плав. в бас. >
> Размер бассейна.
- Выберите размер бассейна.
Термины по плаванию
- Участок
-
один заплыв в бассейне.
- Интервал
-
один или несколько последовательных участков. Новый интервал начинается после отдыха.
- Гребки
-
гребки считаются каждый раз, когда рука, на которую надеты часы, завершает полный цикл.
- Балл Swolf
-
баллы Swolf представляют собой сумму времени для одного участка и число гребков для него. Например, если сложить 30 секунд и 15 гребков, получаем балл Swolf равный 45. Swolf — это значение эффективности тренировок в бассейне и, как в гольфе, более низкое значение является лучшим показателем.