Мониторинг сна
Во время сна часы автоматически отслеживают ваш сон и обеспечивают мониторинг движений. В приложении Garmin Connect™ можно установить обычное время сна. Статистика сна включает в себя общее количество часов сна, фазы сна, движения во сне и показатель сна. Данные о дневном сне добавляются к статистике сна, а также могут влиять на восстановление. Подробные статистические данные о сне можно просмотреть в учетной записи Garmin Connect.
ПРИМЕЧАНИЕ:
Режим «Не беспокоить» можно использовать для выключения уведомлений и оповещений, за исключением сигналов будильника (Использование режима «Не беспокоить»).
Использование функции автоматического отслеживания сна
Запись дневного сна
- Проведите пальцем влево или вправо по экрану, чтобы отобразить виджет дневного сна.
- Коснитесь сенсорного экрана.
-
Нажмите кнопку
.
-
Выберите один из следующих вариантов:
-
Чтобы установить таймер для вашего дневного сна, выберите
. -
Для дневного сна без таймера выберите
.
-
Колебания дыхания
Устройство Lily 2 Active не является медицинским устройством и не предназначено для диагностики или мониторинга каких-либо заболеваний. Для получения дополнительной информации о точности измерений пульсоксиметра перейдите на веб-сайт garmin.com/ataccuracy.
Оптический датчик ЧСС на устройстве Lily 2 Active оснащен функцией пульсоксиметра, которая позволяет измерять колебания дыхания во время сна. Аналитическая информация насчет колебаний дыхания предоставляется для улучшения осведомленности об условиях сна и общего самочувствия. Периодические или частые колебания дыхания могут быть вызваны индивидуальными факторами образа жизни или условиями сна. Обратитесь к врачу, если у вас возникли вопросы о вашем уровне колебаний дыхания.
ПРИМЕЧАНИЕ:
Для обнаружения колебаний дыхания необходимо включить отслеживание сна с пульсоксиметром (Включение отслеживания сна с пульсоксиметром).
В мини-виджете показателей сна отображаются актуальные данные о колебаниях вашего дыхания.
ПРИМЕЧАНИЕ:
Возможно, потребуется добавить мини-виджет в список мини-виджетов (Настройка ленты виджетов).
В учетной записи Garmin Connect можно просмотреть дополнительные сведения о колебаниях дыхания, включая тенденции к изменениям за несколько дней.