Перейти к основному содержимому

Пульсоксиметр

Часы Lily® 2 Active оснащены наручным пульсоксиметром, который отслеживает уровень насыщенности крови кислородом. Знание уровня насыщенности кислородом может быть полезным для понимания вашего общего состояния здоровья и поможет вам определить, как ваше тело приспосабливается к высоте. Часы определяют уровень насыщения крови кислородом, подсвечивая кожу и измеряя количество поглощенного света. Это называется SpO2.

На часах данные пульсоксиметра отображаются в виде процентного значения SpO2. В учетной записи Garmin Connect™ можно просмотреть дополнительные сведения о расчетном значении пульсоксиметра, включая тенденции к изменениям за несколько дней (Включение отслеживания сна с пульсоксиметром). Для получения дополнительной информации о точности измерений пульсоксиметра перейдите на веб-сайт garmin.com/ataccuracy.

Получение показаний пульсоксиметра

Вы можете вручную начать измерение пульсоксиметра на часах в любое время. Точность показаний может различаться в зависимости от притока крови, расположения часов на запястье и вашей неподвижности (Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра).

  1. Часы следует носить выше запястья.

    Часы должны плотно прилегать к руке, но не причинять дискомфорта.

  2. Проведите пальцем по экрану, чтобы просмотреть виджет пульсоксиметра.
  3. Удерживайте руку, на которой вы носите часы, на уровне сердца, когда часы считывают показатели насыщенности крови кислородом.
  4. Не двигайтесь.

Часы отображают уровень насыщения кислородом в процентах.

ПРИМЕЧАНИЕ: Вы можете включить и просмотреть данные пульсоксиметрии во время сна в своей учетной записи Garmin Connect (Включение отслеживания сна с пульсоксиметром).

Включение отслеживания сна с пульсоксиметром

Прежде чем вы сможете использовать отслеживание сна с пульсоксиметром, необходимо установить часы Lily 2 Active в качестве основного портативного устройства в учетной записи Garmin Connect (Объединенный статус тренировки).

Часы можно настроить на непрерывное измерение уровня насыщенности крови кислородом, или SpO2, в течение 4 часов во время определенного периода сна (Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра).

ПРИМЕЧАНИЕ: Необычное положение во время сна может привести к аномально низким значениям SpO2.
  1. Удерживайте Нижняя правая кнопка для просмотра меню.
  2. Выберите Настрой​ки > Датчики часов > Пульсоксиметрия во сне.
  3. С помощью переключателя включите отслеживание.

Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра

Если показания пульсоксиметра неточны или не отображаются, воспользуйтесь следующими советами.

  • Не двигайтесь, когда часы считывают показатели насыщенности крови кислородом.
  • Часы следует носить выше запястья. Часы должны плотно прилегать к руке, но не причинять дискомфорта.
  • Удерживайте руку, на которой вы носите часы, на уровне сердца, когда часы считывают показатели насыщенности крови кислородом.
  • Используйте силиконовый или нейлоновый ремешок.
  • Перед тем как надеть часы, вымойте и высушите руки (включая предплечья).
  • Не наносите на кожу под устройством крем от загара, лосьон и средство от насекомых.
  • Оберегайте оптический датчик, расположенный с обратной стороны часов, от царапин.
  • После каждой тренировки необходимо промывать часы чистой водой.
GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4 v2
Май 2025
© 2024 Garmin Ltd.