Usar planos de treinamento do Garmin Connect
Antes de poder baixar e usar um plano de treinamento, você precisa ter uma conta do Garmin Connect™ (Garmin Connect), e deve emparelhar o relógio Lily® 2 Active com um telefone compatível.
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No app Garmin Connect, selecione
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- Selecione .
- Selecione e programe um plano de treinamento.
- Siga as instruções na tela.
- Revise o plano de treinamento em seu calendário.
Adaptive Training Plans
Sua conta do Garmin Connect oferece um plano de treinamento adaptativo e o treinador Garmin® para se adequar aos seus objetivos de treinamento. Por exemplo, você pode responder algumas perguntas e encontrar um plano que ajudará você a completar uma corrida de 5 km. O plano se ajusta ao seu nível atual de condicionamento, preferências de treino e agenda, e a data da corrida. Quando você inicia um plano, o Mini Widget de treinador Garmin é adicionado à lista de Mini Widgets no seu relógio Lily 2 Active.
Iniciar treino de hoje
Depois de enviar um plano de treino para seu relógio, o mini Widget Garmin coach será exibido no seu loop de mini Widgets.
Visualizar treinos agendados
Você pode exibir os treinos agendados no seu calendário de treinamentos e iniciar um deles.