Monitorowanie snu

Gdy zaśniesz, zegarek automatycznie wykryje sen i będzie monitorować Twój ruch podczas typowych godzin snu. Możesz ustawić swoje typowe godziny snu w aplikacji Garmin Connect™. Statystyki snu obejmują łączną liczbę przespanych godzin, fazy snu, ruch podczas snu i ocenę jakości snu. Drzemki są dodawane do statystyk dotyczących snu i mogą także mieć wpływ na jakość odpoczynku. Szczegółowe statystyki dotyczące snu możesz sprawdzić na swoim koncie Garmin Connect.
UWAGA: Trybu Nie przeszkadzać możesz używać do wyłączania powiadomień i alertów, za wyjątkiem alarmów (Korzystanie z trybu Nie przeszkadzać).

Korzystanie z automatycznego śledzenia snu

  1. Noś zegarek podczas snu.
  2. Prześlij dane monitorowania snu na swoje konto Garmin Connect.

    Statystyki dotyczące snu możesz sprawdzić na swoim koncie Garmin Connect.

    Informacje dotyczące snu, w tym drzemek, możesz wyświetlić na swoim zegarku Lily® 2 Active (Widżety).

GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4 v1
Październik 2024