Pulsoksymetr
Zegarek z serii Lily® 2 Active ma wbudowany pulsoksymetr do pomiaru poziomu tlenu we krwi. Znajomość natlenienia krwi może stanowić cenną informację, która pomoże określić, jak ciało przystosowuje się do wysokości. Zegarek określa natlenienie krwi poprzez emisję światła na skórę i pomiar ilości zaabsorbowanego światła. Jest on określany za pomocą jednostki SpO2.
W zegarku odczyty pulsoksymetru są wyświetlane jako procentowa wartość SpO2. Za pomocą konta Garmin Connect™ można wyświetlić dodatkowe informacje dotyczące odczytów pulsoksymetru, w tym obecne trendy z ostatnich kilku dni (Włączanie monitorowania SpO2 podczas snu). Więcej informacji na temat dokładności odczytów pulsoksymetru znajduje się na stronie garmin.com/ataccuracy.
Uzyskiwanie odczytów pulsoksymetru
Możesz ręcznie rozpocząć odczyt pulsoksymetru na zegarku w dowolnym momencie. Dokładność odczytów zależy od przepływu krwi, umiejscowienia urządzenia na nadgarstku i pozostania w bezruchu (Wskazówki dotyczące nieprawidłowego odczytu pulsoksymetru).
Zegarek wyświetli natlenienie krwi jako wartość procentową.
Włączanie monitorowania SpO2 podczas snu
Ustaw zegarek Lily 2 Active jako podstawowe urządzenie noszone na ciele na koncie Garmin Connect, zanim włączysz monitorowanie SpO2 podczas snu (Ujednolicony stan wytrenowania).
Zegarek można skonfigurować w taki sposób, aby ciągle mierzył poziom tlenu we krwi, lub SpO2 przez maksymalnie 4 godziny w określonym czasie snu (Wskazówki dotyczące nieprawidłowego odczytu pulsoksymetru).
-
Naciśnij i przytrzymaj
, aby wyświetlić menu.
Wskazówki dotyczące nieprawidłowego odczytu pulsoksymetru
Jeśli dane pulsoksymetru są nieregularne lub nie są wyświetlane, spróbuj wykonać następujące kroki.
- Nie ruszaj się podczas mierzenia poziomu tlenu we krwi.
- Załóż zegarek powyżej kości nadgarstka. Zegarek powinien dobrze przylegać do ciała, lecz niezbyt ciasno.
- Podczas mierzenia poziomu tlenu we krwi trzymaj ramię z zegarkiem na wysokości serca.
- Użyj silikonowej lub nylonowej opaski.
- Przed założeniem zegarka wyczyść i osusz ramię.
- W miejscu, w którym nosisz zegarek, nie smaruj skóry kremem z filtrem przeciwsłonecznym, balsamem ani środkiem odstraszającym owady.
- Uważaj, aby nie zarysować czujnika optycznego z tyłu zegarka.
- Po każdym treningu opłucz zegarek pod bieżącą wodą.