Sekošana miegā
Kamēr jūs guļat, pulkstenis automātiski nosaka jūsu miegu un seko jūsu kustībām ierastā miega laikā. Garmin Connect™ lietotnē varat iestatīt savas parastās miega stundas. Miega statistika ietver miega kopējo stundu skaitu, miega posmus, miega kustības un miega rezultātu. Snaudieni tiek pievienoti jūsu miega statistikai, un tie var ietekmēt arī jūsu atgūšanos. Detalizētu miega statistiku varat skatīt savā Garmin Connect kontā.
PIEZĪME:
Jūs varat izmantot režīmu Netraucēt!, lai izslēgtu paziņojumus un trauksmes signālus, izņemot brīdinājumus (Netraucēšanas režīma lietošana).
Automatizētas miega izsekošanas lietošana
Snaudiena ierakstīšana
- Pārvelciet pa kreisi vai pa labi, lai skatītu snaudiena logrīku.
- Pieskarieties skārienekrānam.
-
Nospiediet
.
-
Atlasiet opciju:
-
Lai iestatītu taimeri snaudienam, atlasiet
. -
Lai nosnaustos bez taimera, atlasiet
.
-
Elpošanas variācijas
Ierīce Lily 2 Active nav medicīniska ierīce, un tā nav paredzēta, lai noteiktu diagnozi vai uzraudzītu kādu medicīnisku stāvokli. Plašāku informāciju par pulsa oksimetra precizitāti skatiet vietnē garmin.com/ataccuracy.
Ierīces Lily 2 Active optiskajam sirdsdarbības ritma sensoram ir pulsa oksimetra funkcija, kas ļauj mērīt jūsu elpošanas variācijas naktī. Elpošanas variāciju dati tiek sniegti, lai uzlabotu izpratni par jūsu gulēšanas vidi un vispārējo labsajūtu. Retas vai biežas elpošanas variācijas var pastāvēt individuālā dzīvesstila faktoru vai gulēšanas vides dēļ. Sazinieties ar savu ārstu vai veselības aprūpes speciālistu, ja rodas bažas par jūsu elpošanas variāciju līmeni.
PIEZĪME:
Lai noteiktu elpošanas variācijas, jums pulsa oksimetram ir jāaktivizē miega izsekošanas funkcija (Pulsa oksimetra izsekošanas miegā ieslēgšana).
Miega mērījuma pārskatā ir redzami jūsu aktuālie elpošanas variāciju dati.
PIEZĪME:
Iespējams, ka pārskats būs jāpievieno pārskatu sarakstam (Logrīku cilpas pielāgošana).
Papildu informāciju par elpošanas variācijām, tostarp tendencēm vairāku dienu laikā, jūs varat skatīt savā Garmin Connect kontā.