Plaukimas baseine
PASTABA:
Negalima naudoti jutiklinio ekrano užsiimant plaukimo veiklomis.
-
Paspauskite
.
-
Paspauskite , jei norite paleisti veiklos laikmatį.
-
Kai baigsite veiklą, paspausdami sustabdykite veiklos laikmatį (Veiklos sustabdymas).
Baseino dydžio nustatymas
-
Laikrodžio ciferblate pasirinkite > Plaukimas baseine >
> Baseino dydis.
- Pasirinkite baseino dydį.
Plaukimo terminai
- Ilgis
-
Vienas baseino perplaukimas.
- Intervalas
-
Vienas ar keli ilgiai iš eilės. Pailsėjus pradedamas naujas intervalas.
- Mostas
-
Mostas skaičiuojamas kiekvieną kartą, kai jūsų ranka su laikrodžiu atlieka visą ciklą.
- SWOLF
-
SWOLF balas – tai suminis balas, apimantis laiką vienam baseino ilgiui ir tame ilgyje atliktų mostų skaičių. Pavyzdžiui, 30 sekundžių ir 15 mostų sudaro SWOLF balą 45. SWOLF balas rodo plaukimo efektyvumą; kaip ir golfe geresnis yra mažesnis balas.