Rilevamento del sonno
Mentre si dorme, l'orologio rileva automaticamente il sonno e monitora i movimenti durante le normali ore di sonno. È possibile impostare le ore di sonno normali nell'app Garmin Connect™. Le statistiche del sonno includono le ore totali di sonno, le fasi del sonno, i movimenti durante il sonno e il punteggio del sonno. I sonnellini vengono aggiunti alle statistiche del sonno e possono anche influire sul recupero. È possibile visualizzare le statistiche dettagliate sul sonno nell'account Garmin Connect.
NOTA:
Utilizzare la modalità Non disturbare per disattivare le notifiche e gli avvisi, ad eccezione degli allarmi (Modalità Non disturbare).
Uso della funzione di rilevamento automatico del sonno
Registrazione di un sonnellino
- Scorrere a sinistra o destra per visualizzare il widget dei sonnellini.
- Toccare il touchscreen.
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Premere
.
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Selezionare un'opzione:
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Per impostare un timer per il sonnellino, selezionare
. -
Per fare un sonnellino senza timer, selezionare
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Variazioni della respirazione
Lily 2 Active non è un dispositivo medico e non è destinato alla diagnosi o al monitoraggio di qualsiasi condizione medica. Per ulteriori informazioni sulla precisione del pulsossimetro, consultare la pagina garmin.com/ataccuracy.
Il sensore ottico della frequenza cardiaca sul dispositivo Lily 2 Active è dotato di una funzione pulsossimetro in grado di misurare le variazioni della respirazione notturna. Le informazioni sulle variazioni respiratorie vengono fornite per migliorare la consapevolezza dell'ambiente del sonno e del benessere generale. Variazioni occasionali o frequenti della respirazione possono dipendere da fattori legati allo stile di vita individuale o all'ambiente in cui si dorme. Contattare il medico o l'operatore sanitario se si è preoccupati del livello di variazioni respiratorie.
NOTA:
È necessario attivare il monitoraggio del sonno con pulsossimetro per rilevare le variazioni di respirazione (Attivazione del rilevamento del sonno tramite pulsossimetro).
La vista rapida del punteggio del sonno mostra i dati delle variazioni di respirazione correnti.
NOTA:
Potrebbe essere necessario aggiungere la vista rapida all'elenco di viste rapide (Personalizzare la sequenza dei widget).
Dal proprio account Garmin Connect è possibile visualizzare ulteriori dettagli sulle variazioni della respirazione, incluse le tendenze su più giorni.